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Ao fechar o calendário de 2025, a tendência é listarmos apenas o que ficou em evidência: o diploma, o novo emprego, a viagem dos sonhos... Nada contra, mas hoje o brinde é diferente. Quero te convidar a celebrar os dias em que o mundo não percebeu, mas você resistiu. ✨️Os silêncios cheios de coragem. ✨️As lágrimas que regaram sua força. ✨️Os passos dados com medo. Celebre o desânimo que não te venceu, os recomeços discretos e o amor-próprio aprendido aos poucos. A maioria das

Que esse mundo com tantas urgências e sobreposições de máscaras, não esconda, nem a minha, e nem a sua existência. Abraço fraterno, Beth Morais

“Sinto-me culpada”. Nos últimos meses, conversando de modo mais frequente com diversas mulheres, algo me chamou a atenção: independentemente das idades e histórias de vida, um sentimento em particular permeia todas as falas － a culpa. De forma objetiva, a definição de culpa seria quando a nossa consciência pesa por ter falhado no cumprimento de uma norma social ou moral. Mas qual seria a origem de tanta culpa que permeia o universo feminino?  O sentimento de culpa em mulheres

Nos últimos dias, um assunto tem ocupado meus pensamentos. Enquanto escrevia o conteúdo Autoimagem,  para o perfil @diáriosdamenopausa, minha atenção se voltou para as minhas marcas. As que nasceram comigo e as que foram chegando para desenhar a tela sobre a minha vida: a pele. A pele é o maior órgão do nosso corpo. É com ela que nos apresentamos ao mundo sem que, sequer, tenhamos dado voz a nossa imagem.  Ela nos apresenta as mudanças ao longo da nossa existência. Por vezes,

Há anos eu realizo uma pesquisa que chamo de “check-in” para cada nova turma de alunos. Durante o mês que antecede o módulo da minha...

É guardar silêncios, vozes e gritos. É lembrar que cada lágrima tem história, e cada sorriso carrega coragem. É fazer da escuta, um...

Com a sensibilidade à flor da pele, a escritora Erma Bombeck nos apresenta a evolução da percepção feminina sobre a própria imagem. Desde...

De repente, a cama pela manhã se tornou mais atrativa e, sem precisar de muitos argumentos, me convence a ficar mais um pouquinho.  De...

“Amiga, estou com saudade de você”. Esta foi a mensagem enviada a uma amiga querida após vê-la, lindamente, em um vídeo no Instagram....

Quem nunca sonhou em ter um robô como amigo? Sim, aquela figura de aço, com movimentos rígidos por falta de molejo nas articulações, voz...